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能防止你过度摩擦皮肤的东西。如 果什么时候你感觉皮肤疼痛,停下,在练习时加一些润滑剂。你只需要十来分钟。 坐下,尽可能直起背,让的血液流向下边的腹部和盆腔,斜背也也可以, 最重要的是你舒服。把阴(囧)茎拿在手上,在练习前记录好阴(囧)茎的尺寸, 这样你就可以看到练习的成果和不断的进步。 2)开始抚摸阴(囧)茎,用大拇指和食指成环,轻轻的牵拉皮肤,但不要 引起疼痛。当朝着身体向回运动时,减轻压力,不要用力挤压。到了阴(囧)茎 根部时,迅速移动手并开始向阴(囧)茎根部加压,把血液尽可能快的朝前移动 到阴(囧)茎的头部,刺激阴(囧)茎头部周围的环状物。记住,不要用整个手 来完成,而是用大拇指和食指。3)当阴(囧)茎开始勃起,继续按摩,对不断 上来的血液压力更用力的压紧。应当延长完全勃起所用的时间,你将感到血液对 阴(囧)茎皮肤的压力。继续使血液进入头部,一但完全勃起,把手移往后到阴 (囧)茎根部并拿住,这样把血液留在阴(囧)茎里并使它渐渐拉长。 4)用另一只手(自由手)轻轻的拖住阴茎,拉向左,做三次。再向右,做 三次。然后拉直做三次。完全勃起时的状态是拉伸阴茎的最好状态,因为此时你 的阴茎的皮肤处于在最绷紧,最紧张的的状态,当你拉伸时,阴茎的皮肤将慢慢 的扩展,使你的阴茎更大,是它的容量更大。5) 每个方向做三次,在每个方向共做9次拉伸后,等几秒6)整个练习应维持 5-分钟,然后慢慢的站起来,使血液流回身体。 如果感到昏眩,应扶着墙或其他以免摔倒。 总结:这个练习在于使阴茎的皮肤更加松弛,为的血液充进阴茎创造更 多的空间。坚持2-3个月,你会开始注意到你所得到的不是暂时而是永久的改 变。 这个练习每天至少次,2-3次更好。你应当有个尺寸的日记,来确保你 确实从练习中受益。增大的效果可能-2周就看的到,具体的改变会因人而异 异。如果由于某种原因你不能看到明显的尺寸改变,就应当停止这项练习,转向 其他的练习,这是因为一些人的皮肤比较难以改变形状。在练习期间正常的性活 动可以照常进行,因为性活动事实上可以提高阴茎的血流量并帮助拉伸,手淫也 可以,并不需要有什么顾虑。 在练习过程和性活动/手淫之间应保持一定的时间,这样可以给阴茎适应改 变的时间。 J的故事——所谓御姐,形容的就是J这样的女人,不苟言笑,一成不变的 制服,金丝边眼镜,黑丝高跟,一看到她就会让人生出一种自惭嫌愧的感觉,J 是高管,不折不扣的金领,有能力有身份有钱,从后来和她的交往中我得知她是 离婚的,日本的大男人主义让她前夫难以接受她的高高在上,两人从吵架到离婚 只用了2个月,就跟当时他们仓促结婚差不多时间,离婚后,她瞒着所以人打掉 怀了3个月的孩子,一个人应新加坡某娱乐集团邀请来到了这里,我和她的认识, 是在她来新加坡2年后的某个偶然机会。」 月9号,一个对我来说即特殊却又显得越来越不重要的日子,我谢绝了 所有家人朋友的好意,准备一个人安安静静的度过我2岁生日,晚上9点,我 坐在来福士酒店的lgr,点了一杯sgprslg (新加坡司令),lgr之所以出名就是因为调出了这种畅销全世界的 鸡尾酒,虽说大多数喝这个的都是女性,不过我还是喜欢它入口绵顺,后劲十足 的口感。现场表演还没有开始,我听着lgr特有的轻音乐,一边用指 尖在桌上慢慢敲打,一边和相熟的酒保聊着。「w」酒保冷不丁发出一声 色狼通用语,我疑惑的顺着他眼光看去,「w」,第二声从我嘴里响起, 看来我也不能免俗。 三个白领丽人从门口慢慢向我做的吧台走过来,整个酒吧「w」声此 起彼伏,「wvwsgprslg lrpls
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