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    烧菜，譬如：红烧肉、红烧牛腩、红烧羊肉、红烧蹄膀、红烧兔肉、红烧里脊……

    何玉嘴角抽了抽，低声道，“主子，杜先生不是说，让您少吃肉吗？”

    这话有些来历，其实也不能怪阮鸿飞。明湛天生容易发胖的体质，少时就是小胖墩儿一个，长个子较同龄人晚。稍大些时，明湛要操心你死我活的爵位争斗，费心的很，好不容易瘦了些。及至明湛登基，朝廷一屁股烂账、一帮子反臣，明湛既要操心朝廷，又要长个子发育，这才真正瘦了，随后一直保持着标准身材。

    大家都知道，人易发胖的时期主要有两个，一个是生长发育期，一个就是更年期。

    现在虽说明湛还未到更年期，不过，退位之后，他是无官一身轻，天天除了声色犬马，就是琢磨着吃喝玩乐。再加上明湛生来心宽，这才退位不过两年，就胖成一张大圆脸。

    阮鸿飞倒不是嫌弃明湛，是跟在身边致仕的孙太医，给明湛把平安脉时提醒了阮鸿飞一回：最好给太上皇陛下控制饮食体重，肚子里油水太多啥的。

    自此，阮鸿飞就对明湛的一日三餐进行了严格的限定。

    阮鸿飞向来是说一不二，明湛是说不过又打不过，再加上一院子势力眼下人只肯听阮鸿飞的话，搞得明湛每天跟和尚似的，天天吃素。

    再加上他们此时住在山中，外面连个酒馆饭店都不见，把明湛给馋的，去厨下偷吃的事儿都干过。

    何玉自幼伴着明湛长大，一见这菜单就明白了明湛的用意，见明湛脸色臭臭的，劝道，“主子，奴才瞧着杜先生一意为主子着想呢。”

    明湛正气凛然，“飞飞的心思，我怎能不明白？既然是摇光生日，咱们就该以寿星的意见为主。这些都是摇光爱吃的菜，命厨房备下吧。到时单给我做一桌素斋就是了，我不会辜负飞飞的心意的。”

    何玉唇角抽了抽，实在不想拆穿这显而易见的谎言。他伺候明湛多年，难道连明湛的口味儿都不知道？摇光生在南面儿，喜欢的是南方清淡饮食，好河鲜多于肉食。这些菜，明明是明湛的最爱。

    眼见明湛歪曲事实，何玉不敢反驳，只得照着去做。

    明湛原本想借着摇光的生日，大吃大喝一顿，也一解肚子里的馋虫。谁知到了正日子，阮鸿飞淡淡的说了句，“摇光要的那些菜，我命人单单给他送到房里去了。今天放他一天假，你就不必操心了。”

    明湛张大嘴巴，半晌道，“飞飞……”

    “嗯？”阮鸿飞自鼻腔里哼出一个章节，倚在榻上，眼神放远，既慵懒又雍容。

    明湛心里微热，凑上去香一口，哼唧着，“我十天没吃过肉了。”接着委委屈屈道，“不过，飞飞你说了不吃，我绝对不吃，再馋，我也不去吃。飞飞，我这么听说，今晚可轮到我了。”

    阮鸿飞伸出手去，一根手指摁住明湛的唇角，半眯着眼睛打量明湛，“不是刚从厨下吃了一大碗红烧肉么，瞧，还没擦干净呢。”

    “哪儿？你又诈我呢。”明湛多鬼头儿的人，他偷吃完，特意漱了口刷了牙才来找阮鸿飞，绝不会留下半点儿犯罪证据。

    阮鸿飞又拎起他一只手，抬下巴示意明湛瞧袖子，“油点子，一身的猪肉味儿，去洗干净。”

    明湛嘿嘿笑了两声。

    阮鸿飞自袖子里摸出一张保证书，拉过明湛的

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