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么？柔术跆拳道散打？我告诉你，男女体力差异之大，不是你学几个自卫技巧就能解决的，一力降十会，在悬殊的力量对比之下，技巧最多只能帮你拖延一点逃命的时间，争取一点缓冲。至于你逃不逃得了，全看你体力如何。所以与其想着短期内学会什么花拳绣腿，不如先连体力。反正我就这招，你爱跑不跑。”

    秦峻的话里当然有故意气连知之的成分在，但也确实是一句实话。以他对连知之的了解，这娘们肯定会被气得掉头就走，然后哭哭啼啼去找谈锐告状。他巴不得这样呢，刚好能把这麻烦精甩掉。于是秦峻斜着眼，期待着连知之的表演。

    没想到连知之淡漠地看了他一眼，一边转着手腕和脚踝，做热身运动，一边说：“一下子说了那么多，额度提高了不少吧。”

    然后在秦峻发飙前，她开始跑了。

    秦家的跑道是标准的一圈四百米。在跑道上奔跑时，连知之不由得回想起多年以前的体育课上被一千米支配的恐惧……然而她还是坚持下来了，一圈、两圈……

    第三圈的时候，连知之就感觉到了明显的不适，呼吸急促，心跳声如擂鼓，肺部像个破风箱，呼哧呼哧地发出垂死挣扎的声音，可是秦峻没喊停，她出于一种倔强的不想丢人的心理，也不想这么快就放弃，宛若一条咸鱼，蹦跶着在跑道上挪动。

    第四圈的时候，她的速度已经和慢走差不多了，但奇异的是，过了那个简直要人命的临界点，身体居然有点适应了，没那么痛苦了。

    连知之跑第五圈的时候，原本靠在墙上的秦峻慢慢直起了身子，脸上那种漫不经心的嘲弄的神色渐渐消失，取而代之的是认真和严肃，他朝连知之走过去，开始指导她：“呼吸！注意呼吸节奏，不要乱！”

    “不要耸肩，肩胛骨放平。”

    “足中着地，保持头、臀、足一条线！”

    他回头看了看终点线，开始冲连知之拍手：“好了，马上到终点了，坚持住！这圈跑完就好！”

    连知之苟延残喘，半死不活地腾挪到终点，一脚刚跨过终点线，立刻就要瘫倒，却被秦峻拎了起来：“不准躺！去走半圈然后和我来练拉伸！”

    连知之呼呼喘气：“天、啊……我的腿、哈！变成、哈！两根面条了！”

    秦峻冷漠脸：“没有那么粗的面条的。”

    连知之顿时跳起来：“你说我腿粗？！”

    “跑完不拉伸会更粗。”

    “……”

    连知之眼含热泪，撑着散架的身子，宛如行尸走肉一般地走了半圈，又被秦峻抓着做了拉伸，简直酸爽无比。

    连知之：“我真的一滴都没有了。”

    秦峻一言难尽地看了她一眼：“今天就到这里，你要是愿意练，明天再来。”

    谁知道这作精今天是不是心血来潮呢。

    连知之拖着疲惫的身体跟在秦峻身后往回走，感觉自己像个破烂的布娃娃：“啊，我脏了。”

    秦峻瞥了她一眼，表示不想和她说话并给了个嘲笑的眼神。

    两人走到室内，远远就听到秦沣在大吹特吹自己在人贩子窝点的那段

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