劳资蜀道山_第53章 首页

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   第53章 (第2/2页)

解围唤道:“谢潮。”

    “嗯?”谢潮故作高冷地答声。

    “走了,”陈温柔招了招手,“回去了。”

    “好的。”谢潮假装无事发生,跟上了众人的步伐。

    【不对劲,这很不对劲!】

    【什么不对劲?】

    【语气不对劲】

    【啊?】

    【哈哈哈,那个不对劲是不是觉得应该这样:“小谢子”“在”“退下吧”“喳”】

    【哈哈哈哈】

    【噗哈哈哈,弹幕真的损,你们真的是人才,不行了不行了,矫情哥变小谢子了哈哈哈】

    葳蕤的解释被淹没在弹幕的哄笑声中,脸上是懊恼,她是真觉得自家哥哥和陈温柔之间这个语气不对劲啊!!!

    第31章 第三十一章昨晚睡得好吗

    “陈老师, 这么早又去锻炼?”萧观一从男寝出来,正正好遇上从女寝走出来的陈温柔。

    陈温柔穿着一身粉色的运动短衫,笑着点了点头:“对。”

    “还是太极?”

    陈温柔本来是想继续打太极拳的, 萧观话里的“还是”两个字却提醒了她。

    她在节目上在镜头前做这些是为了什么?为了宣传啊!

    既然是为了宣传, 那就不能只弄一样, 她得换着来,充分展示武术的多样性, 要给观众新鲜感啊!

    “这次不是,”陈温柔摇了摇头道, “今天早上练一下八段锦。”

    “八段锦?”夏知知打着呵欠从房间里出来, “这个是不是要比太极简单啊?”

    “是的。”陈温柔点头, “八段锦的动作比较基础, 也没什么大开大合的招式, 很适合在家里或者办公的人练。”

    “需要的地方也不大,平时坐久了站起来放松身体的时候,都可以做的。”

    “那你教教我呗!”夏知知当即举手。

    “行啊。”陈温柔点头, “求之不得呢。”

    于是夏知知, 萧观还有出门时遇上的沈颜, 都加入了陈温柔的八段锦学习队伍中。

    不知是不是怕再捡回个蛋,几人也没走太远, 就在院子里找了块儿宽敞地方练了起来。

    “八段锦的话呢, 我们一般是需要结合呼吸方法一起锻炼的。”陈温柔站在三个人的斜前方, 确保余光能看见三人, 三人也能看见她。

    “不用紧张, 这个很简单的, 只要跟着我说的呼吸节奏和动作来就可以了。”

    “首先是预备式,”陈温柔一边说着一边做出相应的动作, “左脚开步,与肩同宽,屈膝下蹲,掌抱腹前。”

    “全身放松,呼吸自然。”



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