体育系男神_42、力量崇拜 首页

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   42、力量崇拜 (第1/2页)

    《爆裂鼓手》看完,楚超只觉得,老外真矫情。

    男主受到的那些挫折,在自己看来,说实话当真不算什么。

    自己比他苦多了。

    当然……

    比谁更能吃苦,这并不是什么值得骄傲的事情。

    不过,老祖宗话都说明白了:天将降大任于斯人,必先苦其心志,劳其筋骨……

    或者说:经历过痛苦的人生,才更加高等?

    总归,路,都是自己选的。

    ……

    国青队的训练,三天一个马拉松,这个训练量对于其他成员而言,已然是相当饱和。

    毕竟,身体是需要休息的,四十八个小时能恢复到完美状态,就算是不错了。

    然而对于自己而言,因为“治愈”的存在,却完全没必要。

    且,马拉松也没必要天天都练。

    三天一次的频率,就很好。

    天天练,教练都不允许。

    这属于超负荷。

    所以现在楚超反而发现,自己进入更高级别的队伍,但空闲时间反而多出不少。

    这让他有种强烈的不安全感。

    人一闲下来,就容易胡思乱想,冒出各种欲望的绮念。

    解决办法只有一个……加练!其它项目!

    队内成员休息和放松的常见方式,是游泳。

    跑步伤膝盖,但游泳不会,也能锻炼心肺功能和核心力量,以及抗抽筋水平。

    而且,学校泳池有美女可看,都是青春靓丽的女大学生。

    完全可以正大光明的看。

    说不定……还会有什么艳遇呢?

    鲁野已经约了昨天搭讪的那个妹纸一起来游泳,姑娘竟然还同意了。

    楚超对此感到无语,却并没有干涉他什么。

    这是他的自由。

    自己只做自己该做的事情。

    上午游泳。

    下午,楚超又去了健身房。

    练力量。

    深蹲。

    虽然系统加点直接提升力量,但肌肉发育后,自己还是要有个逐渐适应的过程。

    从100KG起步,楚超逐渐加着重量,一直加到150KG,才觉得合适。

    一个开始感到吃力的分量。

    深蹲极限重量的计算公式是:选择一个倾尽全力只能做十次的重量,乘以1.33的系数,差不多就是最大深蹲重量。

    根据公式反向推算,自己的最大深蹲重量,可以达到200KG以上。

    因为,150KG,自己不止能做十次。

    当然,也不用那么拼,大重量训练,很容易受伤,也没必要。

    就以150KG为基数,做多组次,然后慢慢加。

    ……

    或许,大重量健身,真的吸引同性。

    楚超的深蹲,很快吸引有人围观。

    这个重量,在健身房,已然完全可以称之为大牛级别。

    周围其它器械上的杠铃片,都因为他的大重量,快不够用了。

    两个黑人,一个白人,都是身材高大,肌肉相对饱满的类型,站在旁边观摩,彼此间笑着交流,时不时发出惊叹。

    他们说得是英语,而且语速很快,听不懂。

    楚超也没在意,自顾自训练。

    “你好,兄弟,你练得真的很好,牛逼!”

    休息间隙,一个老黑上来搭讪,腔调很标准的普通话,姿态有点尊敬。

    他一头小脏辫,倒是挺个性的样子。

    楚超淡漠看他一眼:“心情不好,别来打扰我。”

    倒不是真的心情不好。

    只是懒得理会他。

    “喔喔喔……”

    “兄弟,发生了什么?”

    小脏辫语气和姿态都很夸张的问道。

    楚超摇摇头,还是没理会。

    休息够一分钟后,便继续开始自己的训练。

    150KG已然做了五组,楚超再次加重量,又加了10KG。

    小脏辫和同伴看着这一幕,眼神越发吃惊火热。

    甚至还和同伴兴奋的击了一下掌。

    好像这是他完成的壮举一样。

    这让楚超很是无语。

    文化差异,还真挺大的。

    老外,真闹腾,人均社牛。

    重量加到170KG时……

    小脏辫主动站在楚超背后,张开胳膊,做一个随时保护的姿态。

    楚超正蹲着,没空理会他。

    只是,菊花下意识缩紧。

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