第239章 八极拳 (第2/2页)

    擦了擦额头的汗水，周宇解下绑腿放进空间，解除束缚的双腿瞬间轻快了起来。

    周宇找了个石头坐了下来，喝了一杯灵泉水，等着体力慢慢恢复。

    经过灵泉水的补充，体内的热流一下子变的活跃起来。

    快速的在周宇的体内运行几圈，周宇的疲惫感消失一空，重新变得神采奕奕起来。

    休息好了以后，周宇起身慢跑着回家，起的早的社员们看到晨跑的周宇，纷纷打起了招呼。

    “福宝，这么冷的天怎么不多睡一会儿啊？”

    “福宝，大清早的跑哪里去玩了？”

    ……

    “大叔，我昨天晚上吃太多了，撑得难受，早上起来转转。”

    周宇回答道。

    “小孩子就是贪嘴吃。”

    “小孩子嘛，都这样，我家那个小子更贪嘴吃，去年过年时，撑得上吐下泻的。”

    ……

    大意了，为了少费口舌，以后还是在空间里锻炼吧。

    周宇回到家，来到陈老住的后院。

    今天没有继续扎马步，而是安静的站在那里，看着陈老打拳。

    “福宝，怎么样？负重绑腿有没有用？”

    陈老收势之后问道。

    “舅爷，很有用，带上负重以后，跑起来明显比以往吃力了。”

    周宇回答道。

    “那就好，以后每天坚持带着负重晨跑，等到以后解除负重以后，身法会更加的灵活。”

    “舅爷，我会坚持的，等适应了这个重量以后，我还会继续加重。”

    周宇明显对自己有更高的要求。

    “好，师傅领进门，修行靠个人。我要求的再多，都不如你对自己的标准要求的更高一些。

    今天我就开始教你八极拳，八极拳是华夏武术中的一种拳法。该拳法的“八极”一词原为古地理概念。

    源于汉《淮南子·墬形训》“天地之间，九州八极”。如今的“八极”一词用于武术，取意为“发劲可达四面八方极远之地”。

    八极拳属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。

    在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。

    八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故爆发力极大、极富有技击之特色，大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。

    因此八极拳在华夏传统武术界素有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”之说。”

    陈老先是对八极拳做了简单的介绍，听得周宇两眼放光。

    “八极拳不单单是一种拳法，其中有很多拳法套路以及兵器套路。

    八极拳法之拳械套路主要有八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、太宗拳、太祖拳、华拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。

    我只能教你拳法，因为兵器套路我也没有学过，你只要能把拳法套路掌握了，一生都会受用无穷。”

    陈老知道八极拳的实战威力，那是经过战场的考验的，所以对八极拳推崇备至。

    “舅爷，铁山靠是八极拳的招式吗？”

    周宇两眼放光的问道。偏爱年代文的带着空间胎穿六零

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